La technologie est censée nous simplifier la vie, mais elle finit souvent par nous faire perdre du temps. Alors que les smartphones et les maisons intelligentes promettent une plus grande liberté, de nombreuses personnes consacrent le moindre de leurs moments libres à des activités numériques. Une enquête menée auprès de 300 personnes en Europe a révélé qu'au lieu de se détendre, les gens occupent leur temps libre à des tâches qui, ironiquement, augmentent le stress et la pression. Bien que la technologie semble faire gagner du temps, elle contribue à un mode de vie plus accéléré et surchargé. Avec le télétravail, les frontières entre le temps professionnel et le temps personnel se sont estompées. La technologie a également intensifié la communication, les courriels et les réunions virtuelles occupant notre agenda. Pour reprendre le contrôle de notre temps, il est essentiel de ralentir et d'accepter l'importance des temps d'arrêt, et d'envisager de créer des lois qui garantissent le droit à la déconnexion. Imaginez que la technologie nous incite à faire des pauses au lieu d'accumuler les tâches. Si la technologie nous incitait à ralentir, nous pourrions enfin nous réapproprier notre temps.